close

好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人





您仍在比較哪買這本心理勵志類的中文書 "好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人" 售價最超值嗎?

雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到古哥大神和奇摩搜尋查看一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

幫您整理出來在這裡 最優惠啦。

有需要的粉粉可以點擊連結或按鈕就能獲取最新的優惠折扣訊息啦~



=>點此取得優惠<=





本書鎖定人們在日常生活中經常會遭遇到焦慮與恐懼的心理現象，如社交、演講、考試焦慮與面試、死亡恐懼……等，嚴重者甚至會引發恐慌發作，影響日常生活。作者認為健康的害怕與緊張的焦慮是有區別的，前者是對我們發出危險警報，後者往往來自沒有現實基礎的扭曲想法。

針對上述種種現象，作者提供實驗法、矛盾技巧、羞恥心攻擊等相當多的方法，讓讀者可以自行在家中練習，以緩解這些焦慮、害怕的現象。

聯合推薦

王浩威（華人心理治療基金會執行長、精神科醫師）

田秀蘭（台灣師範大學教育心理與輔導系教授）

吳佳璇（和信治癌中心醫院身心科主治醫師）

李明濱（台灣大學醫學院精神科教授暨精神部主治醫師）

李美枝（政治大學心理系教授）

宋維村（天主教若瑟醫院院長、台灣心理治療學會理事長）

吳靜吉（政治大學創新與創造力研究中心召集人）

邱德才（張老師基金會執行長）

周勵志（新光醫院精神科主任、台灣向日葵全人關懷協會理事長）

胡海國（台灣大學醫學院精神科教授）

柯華葳（中央大學學習與教學研究所教授）

柯慧貞（成功大學醫學院行為醫學研究所教授）

洪 蘭（陽明大學認知神經科學實驗室教授）

許文耀（政治大學心理系教授）

張典齊（台安醫院精神科暨心身醫學科醫師）

陳秀蓉（台灣師範大學教育心理與輔導系副教授）

張德聰（空中大學台北學習指導中心主任）

湯華盛（台北市立聯合醫院松?院區精神醫療部主治醫師）

趙淑珠（彰化師範大學輔導與諮商系教授）

楊聰財（天主教耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任）

鄭玉英（懷仁全人發展中心主任）

鍾明勳（嘉南療養院精神科醫師）

襲充文（中正大學心理系教授）

（以上順序以姓氏筆劃排列）

作者簡介

大衛．柏恩斯David D. Burns

認知療法最重要的發展者之一，也是運用認知療法、不使用藥物治療憂鬱症的先行者。以優異成績自美國安默斯特學院畢業，取得史丹福大學醫學院學士，任職賓州大學醫學院精神科住院醫師。一九八八年哈佛大學醫學院訪問學者，目前是史丹福大學醫學院精神暨行為科學系臨床副教授，積極投入研究和教學，史丹福大學醫學院畢業生曾經三度提名他為「年度教師」，並在美國、加拿大開設心理健康專業人員工作坊。

柏恩斯獲獎甚豐，包括一九七五年美國神經科學學會（The Society for Biological Psychiatry）頒發的A. E. Bennett獎、一九九五年應用暨預防心理協會（The Association of Applied and Preventive Psychology）所頒的傑出貢獻獎。

除了專業文獻外，柏恩斯著有數本有關情緒和關係問題的暢銷書。Feeling Good: The New Mood Therapy一書全球已售出四百萬冊，也是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常「開藥方」給憂鬱病人的書籍。一項調查顯示，在一千本自助書籍中，美國心理健康專業人員最樂於推薦Feeling Good、The Feeling Good Handbook名列第二，另著有《快樂的十日課》上下兩冊（張老師文化），專屬網站為www.feelinggood.com/。

譯者簡介

李華民

現任河南省翻譯協會副秘書長兼應用翻譯委員會主任，已出版翻譯著作包括《如何交友及影響別人》、《現代人的恐龍頭腦》、《快速學習新概念》、《聰明的女人，愚蠢的選擇》等以及英語學習教程《走遍倫敦》。曾赴英、美、澳等十幾個國家從事翻譯活動，現居住在河南省鄭州市。



新聞分享



日本一年一度公益盛事「好色救地球」（摸奶大會）於昨晚開始舉行，參加者只要捐款日幣1千元（約新台幣3百元），就能毫不顧忌地撫摸在場女優們的雙乳。

據媒體報導，日本「好色救地球」活動昨晚開始舉行，活動將持續到今晚8點，參加此公益活動的女優名單有芹野莉奈、櫻木郁、春日野結衣、北原ゆりあ、大塚のどか、武藤夢奈、西田琴音、猫田りく、夏海花凛等9位女優。該活動參加資格相當簡單，只要捐款給愛滋防治基金會，就能大肆地撫摸女優們的柔軟胸部。

據活動官方統計，從活動開始至今日下午1時35分（台灣時間中午12時35分），已有超過2200名民眾參加。

▲一年一次的摸奶大會開幕，吸引眾多人潮前往。（圖／翻攝自YouTube）



文章標籤



PTT 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 社團 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 粉絲 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 直播 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 拍賣 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 蝦皮 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 露天 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 奇摩 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 露天拍賣 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 奇摩拍賣 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 蝦皮拍賣 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 粉絲團 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 評比 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 心得 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 開箱文 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, m01 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, mobile01 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 01 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, Youtuber 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 部落格 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 分享 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 臉書 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, facebook 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 開箱 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 推薦 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 討論 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 部落客 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 比較 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 心得分享 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 評測文 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 評測 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, CP值 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 評鑑 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 評鑑文 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 部落客推薦 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 好用嗎? 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 去哪買? 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 哪裡買? 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人, 網紅 好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人

延伸閱讀


CCAACC7BA448EA44
arrow
arrow
    全站熱搜

    y8q4v0k2k1 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄